婴儿频繁夜醒怎么办?

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一、按时喂奶,让宝宝吃饱,小月龄宝宝睡前喂奶是安抚他睡觉的一大法则,只有让宝宝吃饱,妈妈因白天过于劳累而出现的奶水不足问题是可以改善的,让宝宝吃好、吃饱,才能促进他睡个饱实觉,进而促进生长激素的分泌。

二、睡前抚触,可降低宝宝的紧张情绪,使肌肉等得以彻底放松,同时还能增进父母与宝宝之间的感情,让宝宝感受到来自父母的浓浓爱意,产生安全感和满足感,从而有利于睡眠。

三、白天尽量让宝宝多活动、多接受阳光的照射、多与大人接触,让宝宝更加快乐和健康地成长,同时,要营造安静、舒适的睡眠环境,让宝宝充分休息,积蓄能量,以应对夜间生长高峰的到来。

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