孩子感冒了能吃草莓吗?
草莓具有清热生津,补血益气,清脾肺之热,滋肝阴,健脾胃的功效。那么孩子感冒了能吃草莓吗?
草莓性甘凉,富含碳水化合物、维生素及矿物质,且有清热生津、清肝明目 ,健脾和胃,补血助肾的功效,有脾胃虚弱、寒凉者不宜多食。小孩吃草莓对预防坏血病很有益处,还能助消化。而且孩子感冒了也是可以吃草莓的。
中医认为,草莓味甘、酸,性凉,能清热生津、清肝明目、健脾和胃、消肿解毒等。现代营养学则认为,草莓中除含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质外,还含有人体所必须的9种氨基酸。每百克草莓中所含的维生素C近60毫克,比苹果、葡萄高10倍以上,还可与富含维生素C的柑橘类媲美。此外,草莓中所含的胡萝卜素和黄酮类物质也比其他水果来得高。
由于草莓含有丰富的维生素C以及容易被人体吸收的果胶及纤维素,因此,常食草莓不仅能预防坏血病,还有利消化,有助便秘的排泄。由于草莓外红似水杨梅,内白如乳,又有活血、止咳化痰、清热利咽去痰等功效,因此,适用于肺结核、风热咳嗽去痰、吐血、高血压、疮肿、排便困难等病症,同时对女性还有健脾和胃、补血养血之功效,特别适合于妇女春季养生保健选用。