孩子可以吃燕麦片吗？
孩子能吃燕麦，燕麦营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、烟酸、胆碱、肌醇、铁、钙、赖氨酸、色氨酸等多种营养，孩子吃燕麦好处多，有益于身体健康和成长发育。
燕麦可降低血脂、血压，预防心血管疾病的作用。燕麦中所含皂甙可以抑制人体对氯化钠的主动吸收，具有减低高血压的作用。此外，由于燕麦中含有亚油酸和丰富的膳食纤维，故有降血脂、降低血粘度和预防动脉硬化，对高血压及老年性动脉硬化有保健功能。燕麦中含有的钙、铁、磷等大量元素也远远超出其他食物，其钙含量是小麦的4倍，而磷的含量又是小麦的2倍，且易被人体吸收。常吃燕麦对预防小儿佝偻病、妇女骨质疏松症、神经衰弱及皮肤病也有良好的疗效。