四个月宝宝会缺锌吗?
四个月的宝宝,一般纯母乳喂养就可以补充体内所需要的微量元素了,除非妈妈的饮食没有注意,否则不会造成宝宝缺乏某一种元素的。 如果发现宝宝有缺锌的话,可以给宝宝补锌的。如果是宝宝挑食导致的缺锌,就需要从改善宝宝的饮食习惯着手,让宝宝多摄入含锌的食物,比如海鲜类、肉类等含锌量都是不错的;也可以买些补钙锌的药物来补充一下身体所需元素。 日常生活中的食物中都能提供丰富的锌,如牡蛎、动物肝脏等。其他富含锌的食品还有瘦肉、猪肝、牛肉、蛋类、鱼类和蛋黄等。
植物类食物中含锌量也很高,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 孩子不爱吃蔬菜和水果,就会使它们所含的铁和维生素C等流失掉。因此家长应鼓励他们多吃蔬菜和水果,如西红柿、苹果、橘子等都是含铁和质量较好的食物。
如果孩子的食欲正常,每天能够吃进250克左右奶类食品,就不必再额外补锌了,因为乳类是天然锌最好的来源。
不过,现在由于大多数妈妈都选择给母乳期的婴儿喂奶粉,而不是传统的母乳喂养,所以,需要额外给孩子补锌。 建议购买第三代蛋白锌产品,像伊分子钙之缘片这种,无副作用、吸收高而且口感好,很适合给婴幼儿服用!