婴儿9个月吃什么辅食?

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九个月宝宝已经可以添加很多食物了,除了每天保证充足的奶量外,还可以在两顿奶之间适当添加一些辅食,例如水果、蔬菜、米糊等,下面推荐一些适合九月宝宝吃的辅食: 1、米糊 将大米研磨成粉,再用开水冲泡调成糊状给孩子食用。刚开始喂可以给少点,让孩子慢慢适应,一天一次就可以。

2、鸡蛋黄 把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用勺子碾碎,加点米粉或奶一起调成糊状喂给宝宝吃。一开始可以先少给点,观察孩子的大便情况,如果有消化不良的情况就要减少剂量,严重时可暂停喂食。

3、苹果泥 苹果营养丰富,含丰富的维生素以及微量元素,特别是微量元素锌含量较为惊人,对宝宝的发育非常有好处。将苹果洗干净,用勺子刮出泥状物给宝宝食用。

4、香蕉泥 香蕉富含碳水化合物,可快速提供能量,还含有蛋白质、钙、磷、铁等多种元素,对孩子的成长发育有很好的作用,而且容易消化,不会加重孩子的肠胃负担。把香蕉剥皮,放在碗里用勺子压成泥状即可。 除了以上四种,还可以适量给孩子喝点鲜榨果汁,补充维生素C。但应严格控制糖的摄入,以免引起龋齿等不良后果。

对于家长来说,把握不好辅食的量以及性状是非常苦恼的,其实只要掌握一点,就是由少到多逐渐增加,就不易翻车啦!

蔺少钢蔺少钢优质答主

1、水果蔬菜类: 苹果,香蕉,橘子,猕猴桃,火龙果; 菠菜泥,小白菜泥,胡萝卜泥,番茄汁等;

2、肉类蛋类: 鸡蛋羹,鱼肉,鸡肉,猪肉末,动物肝脏等;

3、谷薯类: 米粉,馒头碎粒,燕麦粥,小米粥等;

4、豆类和豆制品: 豆浆粉冲调,豆腐脑等;

5、油类: 三文鱼、核桃油(或芝麻油)、亚麻籽油等含不饱和脂肪酸多的植物油,橄榄油也不错哦~

6、调味品: 醋,酱油(生抽+老抽各一勺混合均匀调成深色酱汁),糖等;

7、各种面食: 小饼干,小面包片,手指食物等。

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