怀孕3个月胎儿有什么反应?
1. 身体方面:
孕早期,准妈妈会感觉乳房变得更柔软、更肿胀,并且频繁分泌乳汁; 孕吐可能会持续整个孕期,但大多数会在头三个月逐渐消失; 大部分孕妇会有恶心、呕吐等早孕症状,这些症状大多在孕早期出现,并在孕中期逐渐消减直至消失; 部分孕妇会出现食欲不佳、挑食、厌油腻、消化不良等症状; 子宫由于增大的胎盘和胎儿的发育,在盆腔中逐渐上移,可能压迫肠道,造成便秘,亦可引起尿频;
2. 心理方面:
孕早期由于激素的作用,多数孕妇的情绪较稳定,但也有部分孕妇因妊娠反应较重、身体不适等因素导致情绪波动较大; 随着孕期进展,尤其是进入孕晚期后,孕妇对分娩的恐惧、对胎儿的健康担忧以及自身压力的加重等情况均会加重心理问题,因此做好孕期心理辅导尤为重要;
Tips:
① 良好的饮食习惯:少食多餐,三餐搭配均衡,多吃富含营养物质且容易消化的食物,如富含蛋白质的食物(瘦肉、蛋类、鱼类)以及新鲜蔬菜等等;
② 适当的运动:孕期并非完全卧床休息,适度的运动如散步、孕妇体操等有利于维持母体健康、促进自然分娩;
③ 保持心情愉悦:准爸爸及家人应给予孕妇充分关怀、理解和鼓励,让其保持良好的心态迎接新生命的到来; ④ 注意休息,保证睡眠充足。