属鸡这个生肖好吗？
我爸爸农历1969年10月13日生，今年刚好52岁。 刚过不惑之年，可是感觉他的生命已经走到了尽头，身体各种毛病都出来了。 眼睛花了，看东西越来越模糊；头发白了，整个额头都是白发；记性也越来越差，常常忘事；睡眠质量很糟糕.....
作为女儿看到父亲一天天这样下去，非常担心。带他去医院做了全身的检查，发现爸爸血压、心脏都很好，没有什么大问题，让我放心。可是看着他每天痛苦的样子，做女儿的真的好心疼。
爸爸年轻的时候经常熬夜，早上睡到自然醒。现在年纪大了，身体反而比以前更糟了。都说晚睡的人身体各项机能都不会很好，尤其是女性，容易衰老，长斑长痘痘。真是可怕！我可不想成为黄脸婆。
于是我就严格要求父亲早睡，晚上9点必须上床，不管有没有事情。开始老爸还不肯，说看电视看到十点多也没事儿。可是我一坚持，老爸就没辙了，只好服从。果然坚持了半个月的效果显著，老爸的眼袋变淡了，皮肤也光滑了不少。
最惊喜的是，坚持了一个月以后，老爸居然不长痘了，一直困扰他的痘痘消失了。真是个好消息啊！看来晚睡真的危害大啊，不仅长斑还长痘。 我终于找到老爸长痘痘的原因了，真是开心。 现在我每天坚持督促爸爸早睡，希望他能坚持下去。同时自己也以身作则，早睡早起。毕竟我们的身体各个器官都需要休息和排毒，晚上是我们身体各器官最佳的修复时间。如果这个时候我们躺下来身体得到放松，我们的大脑也能得到最好的休息。
另外我让爸爸坚持每天锻炼，不管是瑜伽还是太极拳或者慢跑，只要每天都坚持做，体质一定会慢慢增强。 希望我爸能在不惑之年，学会不惑。也希望我能做到父母健康是我最大的财富，而不是等到子欲养而亲不在的时候，徒留遗憾。