14度天气穿什么衣服？
14°C时，白天可穿的服装有短袖、长裤/短裤、薄款裙子等；夜晚气温较低，需要添加衣物，外出的建议穿上薄外套/卫衣+长裤，居家保暖可以选择睡衣+棉裤。 14°C时，南方大部分地区已经春光明媚，草木萌发，而北方正处于冰雪初融之时。 这个温度不冷不热，适宜外出活动，但早晚仍有一些凉意，需要注意及时增添衣物。
在14°C时，人体感觉最舒服的温度是20℃左右。为了保持体感上的温暖，避免寒冷侵袭，除了添加衣物，还可以选择多晒太阳或者进行适量的户外活动，这些都能够促进血液循环和新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。
在14°C左右的初春，我们可以适当减少衣物的厚度，但也不能过度贪凉，以防感冒等疾病侵袭。 在14°C的早春，皮肤黏膜血液循环加快，如不注意休息和调养，容易出现“上火”症状（面红耳赤、口腔溃疡等）。除了注意防寒保暖，还应合理安排作息，保证充足睡眠，适当增加运动量来激发阳气，强健体魄。