母乳做好吃到几岁？
作为两个孩子的妈妈，我很负责任地告诉你：母乳是宝宝最佳的口粮，建议一直喂到2岁甚至更久！ 很多宝妈在给宝宝断奶的时候都会非常不舍，毕竟母乳喂养了这么久，早就把它当成生命中的一部分了。
我家二宝就是纯母乳到13个月，因为妈妈工作原因需要回老家，不得已才给他断了奶。刚开始加辅食时，一天吃三次，一次吃一点点；等宝宝适应了，一天就吃两次了；最后完全适应了，就改成一天一次，每次吃的量还不少呢。
其实啊，母乳好不好，跟妈妈的饮食有很大关系。如果妈妈在喂奶期间，注意少吃辛辣食物、多喝水、多吃水果蔬菜，那么母乳的味道就不会太差。而且呀，宝宝习惯了妈妈某个时候的母乳，等到这个时间再喂奶，宝宝的味觉已经不敏感了，所以啊，妈妈不用担心自己的饮食习惯会影响宝宝。当然，如果是过敏体质或者有过敏遗传基因的宝宝除外哦。 除了保持妈妈的饮食习惯，宝宝睡眠充足也很重要。因为在宝宝睡眠过程中会分泌出生长发育所必须的激素，这些激素对宝宝的生长发育非常重要。
如果宝宝睡眠不足，这些激素无法及时释放，就会导致宝宝发育迟缓，比如矮小、体重轻等等。所以呀，爸妈千万不要小看睡觉的作用，让宝宝早睡早起，养成良好的睡眠习惯很重要！ 如果能坚持做到这些，你的母乳就可以一直喂到宝宝两岁甚至是以上。不过需要注意的是，当宝宝6个月后，母乳中的营养成分就会开始慢慢下降，到2岁时，营养密度很低了，很容易引起宝宝营养不良。 所以，当宝宝6个月后，妈妈就要开始适当给宝宝添加辅食了。