月经怎么算是一个月?

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月经周期(Menstrual cycle)指卵巢排卵至下次月经来潮期间,一般为28~30天。 受激素分泌的影响,子宫内膜会发生周期性改变。在子宫内膜变厚、血管增生、腺体生长的同时,基底层的子宫内膜也有一个增生过程,直至囊泡期(滤泡形成)时,内膜厚度达到峰值;随着卵泡的成熟和排卵,黄体形成并产生孕激素,使子宫内膜发生进一步分化,为受精做好充分反应准备。然而,如果卵子没有受精,排卵后黄体迅速衰退,雌、孕激素水平降低,子宫内膜失去滋养,细胞凋亡而脱落,与经血一起排出,即月经来潮。 在下一次月经周期中,卵巢内上一个月经周期的卵泡经过生长发育、排卵并形成黄体,开始新的月经周期。由此循环往复,月经周而复始,排卵有规律地发生在每次月经中期。 所以简单来说就是排卵日之前的日期减去15天左右为一个经期。举例:某女士4月7号来的月经,月经周期为6个月,那么下次月经来潮的时间应该是10月7号左右,排卵日应该就是9月30号到10月7号之间。

当然这个时间只是一个平均时间,具体每个女性会有差异,一般月经期持续时间小于3天且出血量多的情况较少见。但如果有月经周期延长或者缩短,经血量增加或者减少的情况,需要及时就诊,排除疾病因素的可能性。

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第一次来月经后,由于下丘脑、脑垂体和卵巢的联系还未建立正常的调节功能,子宫出血还没有规律,可每月来、或俩月来一次甚至不规律来一次,也有的行经时间长达10-20天或淋漓不断。

月经初潮后应每月按时记录来潮日期,量多少及持续天数,可初步判断病情。月经周期指本次月经第一天至下次月经第一天,一般28-35天、行经2-7天、月经量大约30-140毫升。月经提前7天以上或推后10天以上,行经时间少于5天、多于8天,月经量少于30毫升或大于140毫升均为月经异常。

建议做好经期记录和经期保健,如果月经严重失调影响工作及学习应上医院检查治疗。经期应保持外阴清洁、防止意外伤害、禁止性生活和坐浴。经血量少无血块可用保健护垫不需更换卫生巾,经期量多有血块应每2-3小时更换一次卫生巾、并防止“例假冻”,否则容易患盆腔炎、子宫内膜炎、月经不调等妇科疾病。

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