刷牙时加盐有什么作用？
其实，在牙膏刚问世的时候，人们是会将食盐掺入牙膏中的，这样不仅能起到清洁牙齿的作用，还能使口气更加清新。后来人们又加入了磨擦剂和各种香料，这才有了我们现在使用的牙膏。但盐的作用并没有因此消失，现在的一些牙膏中仍然有它的影子。 那么，刷牙时加少许的食用盐到底有什么好处呢？ 答案就一个：有助于去除牙菌斑。
牙菌斑是由牙菌斑细菌附着在牙齿表面形成的粘附性沉积物，是一种坚硬而带有光泽的可溶性蛋白质复合物。牙菌斑中含有大量的致龋菌和炎症细胞，当细菌获得足够的营养物质后便会开始繁殖并产生酸，这些酸会侵蚀牙齿，进而引发龋齿；当然，除了会导致龋齿以外，牙菌斑还是引起牙龈炎、牙周炎的重要元凶之一。 而刷牙时加些许的食用盐不仅能够抑制牙菌斑细菌的繁殖，同时还能够逐渐地清除已经粘附到牙齿表面的牙菌斑。这是因为食用盐具有很好的杀菌和去污效果，通过牙刷的刷毛接触到舌头和牙菌斑，就能够将附着在牙齿表面的牙菌斑细菌逐步消灭或抑制，从而帮助我们预防口腔疾病的发生。
不过需要提醒大家的是，刷牙时千万不要吃太多盐，否则会对舌头和口腔造成腐蚀、伤害，加重胃肠的负担。一般情况下，只需要在每次刷牙时微微蘸点盐即可。 在刷牙后还可以含漱盐水，这个方法对于纠正口臭也有很好的辅助疗效。具体的方法是先漱漱口，然后再咀嚼10分钟左右就行了。坚持下来定会有意想不到的收获！