枸杞生姜水有什么作用？
1.改善痛经 中医理论中，肾主生殖，女性生理期出现的不适大多和肾有关。而生姜是温肾助阳的佳品之一，能够刺激下丘脑体温调节中枢，引起血管扩张，血液循环加快，从而起到缓解痛经的作用；另一方面，生姜中含有姜辣素，对中枢神经系统具有明显的影响，可以“通经络”，在痛经发生时通过穴位刺激来缓解疼痛。
2.暖宫祛寒 在自然界中，寒冷气候通常会影响人体的阳气，导致身体出现宫寒症状，而生姜是温性食物，富含营养物质，经常用生姜煮水喝有利于子宫受热，驱散体内寒气，对于因宫寒产生的痛经、月经不调、经期腹痛等都有很好的效果。
3.美白养颜 女人都是爱美的，而想要拥有好皮肤，就需要内调外养。如果脸上长斑、长痘，或者是脸色暗黄、没有光泽，可以通过服用生姜煮水来进行调理。因为生姜中含有丰富的营养元素，比如维生素C和维生素E，这两种物质都具有很好的抗氧化功效，可以帮助清除体内的自由基，抑制色素沉着，达到祛斑美白的效果；而且维生素E还能滋润皮肤，让肌肤更加水润弹滑。
4.健胃止痛 人进入中年以后，肠胃功能逐渐减弱，常有消化不良、胃痛胃胀的情况发生。此时如果能适当服用一些生姜，能起到很好的暖胃、养胃功效。另外，生姜还具有解腻祛腥的功效，平时若感到腹部饱胀，吃上几片生姜就能得到一定的缓解。 需要注意的是，由于生姜性温，若是过量食用或长期服用，很容易出现上火情况，因此需要注意适量原则。