牡蛎片副作用吗？
我吃过，没任何副作用，不过效果也不是很大。 说实话，当时吃的时候心里也没底儿，毕竟这种东西价格也不便宜（500元/斤），效果也有待考察，所以只买了很少一点。
后来看到网上有很多人都在推荐，说它是“男性加油站”、“补肾第一食品”等等，还看到李云迪也推荐过，更是震惊！这玩意儿不会真的这么厉害吧…… 于是我就去搜了一下，发现它还有一个著名的别名——男人的加油站。 原来，在1966年，美国哈佛医学院的教授曾经做过一次实验，来检验咖啡因对男子性功能的作用。
他们让32名志愿者服用剂量为 250毫克 的咖啡因，连续使用 4周 后，发现他们的性功能和血液里咖啡因的水平都有明显提升；而停止用药后，性功能虽然会暂时恢复，但血液中仍有药物残留。 而在我国《中国药品目录》中，就有记载可以用于肾阳虚引起的腰膝酸软疼痛的药有18种，其中就包括了 牡蛎。 所以，从西医角度来说，目前并没有明确的证据表明牡蛎存在副作用或者是不好的影响。 但是如果从中医理论来讲，情况就有所不同了。
中医认为，牡蛎属于凉性食物，适合阴虚火旺者食用，但是对于体内有实热、阴虚内热的人来说，却不应该多吃，否则可能会加重病情。 从这点上来看的话，长期服用牡蛎来强身健体确实需要注意，不要过量，以免引起不良反应。