怎么让卧室变得暖和?
想要让卧室变温暖,可以从以下几点入手: 1、增加室内温度 可以在卧室里生个炉子,用煤油灯或者蜡烛增强室内的亮光;也可以在床头放置暖宝宝,晚上睡觉时加热使用,但要注意的是千万不要直接贴在皮肤上,以免烫伤。
2、借助外界的力量 可以在床上多垫被子和毛绒玩具,形成一个温暖的“堡垒”;也可以打开电暖器、空调等电器设备取暖。
3、选择正确的睡姿 右侧卧比左侧卧好,因为这样能使心脏不受压迫,同时还能使身体散热面积减小40%左右。不过,无论采取哪种姿势,都要注意不要让膝盖、脚踝处受压,造成血液循环不良。 另外,在睡眠时可以适当穿点衣服御寒。比如薄袜子、睡衣、秋衣秋裤等,都能起到一定的保暖作用。