如何篮球运球？
我是从高中开始打篮球，打了很多年，运球一直是我的短板，看过很多视频，练习过很多方法，但是一直不得要领，运球总是担心失误，老是想把球捧在手里，投球也不敢发力，导致投篮命中率也很低。 直到大学，我们队的队长是个运球非常厉害的人（他运球水平能排进我认识的人的前三），我非常喜欢看他的运球，他经常会做一种动作，就是运着运着球突然停住，然后背对防守者，转身过掉，我当时非常惊讶于这个过人方式，并且尝试去练习。
就是这个简单的动作让我运球水平突飞猛进！ 因为我本人是打内线的，所以突破时候经常用屁股顶开对手，再运球上篮或者投篮，因为经常要用到腰部力量，所以运球时候经常用腰腹的力量带动手臂和腿的摆动，这样可以更好的控制身体的平衡，也便于发力。 还有就是在运球是不要抱着球，这样不利于身体的灵活性，最好是用手指和手臂发力运球。 还有就是运球时候不要死盯着球看，否则很容易丢失球，眼睛要注视前方，观察队友的位置和对手的脚步。
最后推荐大家看看 《扣篮大赛》里 佐特的训练课，会让大家对怎么练运球有新的认识。 祝大家早日练出好看的运球！