篮球三步投篮怎么做？
三步上篮是最基本的进攻方式，很多新手喜欢在篮下接球直接就往上扔，殊不知这样的命中率很低。那么正确的做法应该是如何的呢，下面详细介绍一下！ 第一步（准备）：拿到球后不要急着运球或者投篮，先评估一下对方的高度和宽度，判断他有可能封盖的位置，同时观察队友有没有可能给到你助攻的机会；
第二步（起步）：如果对手的宽度比较窄，可以直接运球突破，此时要注意运球的深度，不要太深入禁区，否则容易被犯规；如果在一步距离内得不到机会，可以选择小幅度变相突破，这样可以起到欺骗的作用，更容易获得罚球机会；
第三步（腾空）：当突破进入上篮或者抛投姿势的瞬间，可以借助身体的摆动提升弹跳力，从而增加扣篮概率，同时收腹可以更好的增加滞空时间，为寻找角度留足空间。
练习方法： 1、练习运球时，尝试以不同速度进行运球，观察自己最快的加速点是在哪里，是先从脚尖点一下地还是膝盖，又或者是大腿，找到最合适的发力点后，再进行针对性的强化训练，这样才能让突破更加顺畅；
2、练习第一步上篮时，可以先从容易的禁区开始，比如可以尝试站在罚球线附近，以最快的方式突破到禁区，然后再出来；也可以在禁区以外，选择一些容易得分的点位，如利用身高优势在篮下卡位，然后直接上提双手上篮，如果能形成肌肉记忆，那么在实战中就能轻松运用。