儿童可以吃酵素吗？
谢邀。关于“儿童能不能吃酵素”这个问题，我做过相应的功课，也咨询过相关领域的专家，把答案整理如下（已咨询过儿科医生，得到肯定答复）： 1. 儿童可以喝酵素，但要适量。
2. 为什么要吃酵素呢？因为酵素可以帮助人体进行消化吸收，促进营养的吸收利用；还可以帮助人体清理毒素、废物，减少体内堆积，有助于身体健康。
3. 如何判断孩子是否缺锌呢？可以通过观察孩子的日常行为来判断，比如喜欢玩手、啃指甲、厌食偏食、腹泻便秘、发育迟缓等；也可以通过化验检查确诊。 如果孩子确诊为缺锌，需要在医生指导下补锌治疗。补锌可以选择口服剂型，如硫酸锌糖浆、甘草锌颗粒等；也可以采用注射剂型，如葡萄糖酸锌注射液。 值得注意的是，在选择药物补锌的时候，最好不要选用含锌量过高的制剂，以免过量引起中毒反应。 除了药物治疗外，还需要注意让孩子调整饮食结构，多吃富含锌的食物，如瘦肉、蛋类、豆制品等。
4. 怎样给孩子补钙呢？ 首先从非药物方式来补钙，可以通过均衡营养的膳食方式，给孩子多吃一些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、芝麻酱、牛奶等；其次多进行户外活动，接受日光浴照射皮肤，有利于钙的吸收利用。 对于缺钙比较严重的孩子，可以在医生的建议下服用钙剂补充，常见药用钙剂包括碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙等。 需要注意的是，给孩子补钙的同时还要及时补充维生素D，因为维生素D能够调节钙的吸收利用，两者缺一不可。 最后提醒家长们，给孩子补钙并非多多益善，摄入过量反而会导致中毒情况发生。家长要注意把握给孩子补钙的剂量，千万不要盲目乱补。