刚出生宝宝几个月补钙?
1、妈妈孕期要多吃含钙量丰富的食物,比如牛奶、豆制品、海鲜等; 2、新生儿每天晒半小时太阳,能促进皮肤合成维生素D3,促进钙的吸收; 3、宝宝满2个月后,可以适当添加辅食了(蔬菜汤、米糊),为后续的补钙打基础; 4、宝宝6个月后,进食的碳水化合物逐渐变为米饭、面条等主食,适当吃些含钙量丰富的虾皮、紫菜等; 5、宝宝1岁后,可以像大人一样均衡摄入营养,但要注意少吃含草酸多的蔬菜,如菠菜等,以免影响钙的吸收。 除了从食物中摄取钙质外,宝妈还可以给宝宝补充适量钙剂。不过要注意的是,补钙不是越多越好,过量补钙可能会引起中毒反应或导致骨质变脆。一般来讲,婴儿每天在300毫克左右,幼儿和学龄前儿童每天不超过600毫克,青春期男孩每天800毫克、女孩每天600毫克。
目前市面上有很多补碘剂,比如葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、氨基酸螯合钙等。这些钙剂进入人体后,需要经过肝脏转化,才能被人体吸收利用。因此有肝、胆疾病的患儿,应尽量选用乳酸钙或醋酸钙,而葡萄糖酸钙由于含有糖分,不适合给糖尿病患儿服用。