儿童轻度营养不良怎么办?
如果宝宝检查出来是轻度营养缺乏,妈妈先不要太紧张,因为只要给予正确、足够的营养补充,大部分宝宝的体格都能够恢复正常。 首先要分析孩子营养不良的原因。是喂养不当(如过量喂食或过度限制饮食)还是挑食偏食、消化吸收不良?或是患有某种慢性疾病的影响等等。只有查明原因,才能对症解决。 如果是因为喂养不当引起的,那么改变喂养方式就可以了。如果是因挑食或偏食导致营养不良的,需要纠正孩子的习惯,鼓励多吃食物。 对于重度贫血的孩子要先积极治疗贫血;对于存在消化问题的要查找病因,进行针对性处理和喂养指导。同时应注意培养孩子良好的饮食习惯和生活习惯。
如果孩子存在慢性腹泻、呕吐等长期消化功能紊乱的问题,可以服用药物帮助消化,注意少量多餐。也可以让孩子尝试服用助消化的菌制剂来进行调理,如培菲康等。 当然最关键的还是要增加营养物质的摄入。家长应注意加强孩子饮食的营养以及均衡性,多吃富含蛋白质、铁、锌和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、豆腐、动物内脏、菠菜、胡萝卜、西红柿、橘子、猕猴桃等。对吃腻了主食或有偏食习惯的孩子应适当变换烹调方法,做花样丰富、颜色鲜艳的美食,以增进食欲。 另外,每天可以适当添加一些坚果,如核桃仁、杏仁等,补充微量元素和不饱和脂肪酸。
不过要注意,由于营养补充品含有多种营养素,而人体同时摄入多种营养素容易导致消化不良,因此建议给宝宝选择单一功效的营养素补充品,饭后半小时服用效果最佳。 当然最好的营养品其实就是父母的关爱、合理的喂养方式和健康的饮食习惯。希望每个宝宝都能好好吃饭哦!