婴儿可以吃桂鱼吗?

苗淑芳苗淑芳最佳答案最佳答案

当然可以,不过宝宝一次不能吃太多哦~ 鱼肉富含优质蛋白和钙、镁等微量元素,且易被消化吸收,是宝宝补充营养的好选择。 不过,由于鱼的刺比较多,尤其是小刺特别多,所以给宝宝吃的时候一定要小心,以防宝宝吞食小鱼刺。

10个月的宝宝已经能很好地咀嚼食物了,此时可以适当给宝宝吃一些鱼肉。 但需要注意,由于宝宝肠胃功能尚未发育完全,所以不宜食用过于油腻的鱼肉(如煎炸的鱼),以及腥味较重的鱼类,如带鱼、沙丁鱼等。 另外,在制作鱼肉时,还可以适当多放些姜葱蒜,以去除鱼腥味。 这道糖醋桂鱼就特别适合10个月左右的宝宝吃。

食材:桂鱼一条、香葱两根、生姜两片、大蒜三瓣 做法: 1.把洗净砍块的鱼肉放到碗里,加入两片姜、适量葱花、蒜末,再倒入一点醋、酱油、白糖拌匀,腌制十几分钟; 2.起油锅,下姜末、蒜末爆香后,把腌好的鱼块下锅煎至两面金黄,然后加入半碗清水,焖煮至熟即可。

除了糖醋桂鱼外,还可以做清蒸桂鱼、鱼丸汤等给娃吃。 但要注意,鱼刺较多的部位要剔除干净后再给宝宝吃。

还可以把鱼肉打成泥做成鱼丸给宝宝吃,但要注意去掉鱼骨,以免卡喉。 最后提醒一句,给娃吃鱼时一定要避免让宝宝吸入鱼骨头,防止发生窒息危险!

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