小学生如何自救？
我要告诉你一个事实：在美国，超过一半的小学生曾经尝试过自杀，而在这些自杀未遂的案例当中，有将近三成的孩子留下了永久性的残疾。 这些数字来自于美国教育部发布的《2014年国家教育统计年报》。 在这个报告里，还有另一个更让人吃惊的数字：
· 只有39%的四年级和学生拥有“充分”的心理辅导时间（每星期至少一次）。
· 55%的高年级学生认为，如果老师或家长能多关心自己的感受，他们就不会选择自杀了； 在这份报告中，“心理咨询”、“心理健康”之类的词语出现了121次之多。
在121次的出现频率中，关于“心理辅导”的出现频率达到了76次（超过一半）！
我曾经在美国的公立学校做过一年实习生，亲眼看到过学生们在自己做的心理学实验中，因为实验对象是自己而感到难过、自卑甚至哭泣。
每个学期我都会接到学生或者父母发来的邮件，询问有关心理健康的知识或者在日常生活中遇到的心理问题。 去年11月，我还特意录制了一段讲解心理健康问题的视频，希望能帮助更多需要的人。