儿童视力低常该吃什么？
儿童的视觉是逐渐发育的，一岁以后可以区分简单人脸，逐渐出现追视功能（即看到物体或光源，跟着它的方向去看），两岁以后可以识别并区分复杂人脸、颜色、物体，直到5岁时到达成人水平。
4岁以下的儿童视觉一般是相对弱一点的，儿童视力的发展是一个逐渐的成熟过程，家长应带儿童定期进行眼科检查，以了解儿童视力的发育情况，及早发现并干预眼问题，以免日后视力出现不可逆转的发育异常。
儿童视力的低常与营养有一定关系，家长应选择对视力发育有良好作用的食物。蛋白质：蛋白质在视力的发育过程中起着十分重要的作用。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、乳及乳制品等。
钙和磷：充足的钙磷供应不但能增强骨骼和身体的重量，还会参与视神经的传导，视力的发育，以起到护眼的作用。富含钙的食物有虾皮、牛奶和鲜橙等；富含磷的食物有米类、鱼类、奶酪及鸡蛋黄等。
B族维生素：维生素B1对神经细胞中酶活性有帮助，同时是维持并参与神经功能传导的物质。含维生素B1的食物有米糠、麦麸、燕麦、全麦等；维生素B2对大脑和神经系统具有营养作用，能有效预防视物不清、眼疲劳或者预防角膜炎等。富含B族的食物有动物内脏（心、肝、肾）、蛋类、奶类和蔬菜等。
维生素A：维生素A有助于视网膜的发育，并具有维持视力功能的作用。富含维生素A的食物有猪肝、鸡蛋、鱼肝油、胡萝卜、南瓜子和红薯等。
锌：锌是眼球内维生素A酶代谢和免疫系统中抗氧化酶发挥作用不可缺少的微量元素，及时地补充锌有助于提高人体免疫力，并促进儿童身高发育。含锌丰富的食物有牡蛎、贝类、动物肝脏、牛肉、麸皮、全麦等。