怀孕六个月胎儿多重?
怀孕6个月了,现在应该做四维彩超检查排畸,体重一般在1000克左右。在孕晚期时建议每周检测体重一次。 孕期要合理饮食,均衡营养,适当运动,有利于顺产和产后恢复的,可以适量吃些水果。 孕妇的饮食应当注重丰富性、多样化及易消化,并避免食用生冷辛辣等刺激性食物。具体来讲包括以下几点:(一)注意补充足够的蛋白质,如动物类食品中的瘦肉、鸡、鸭、鹅、鱼以及豆类食品都是极好的蛋白质来源;蛋类含有丰富的蛋白质、钙和维生素A,是理想的食品。
(二)多吃新鲜蔬菜、瓜果,如西红柿、菠菜、芹菜、胡萝卜、韭菜、草莓、橘子、香蕉、西瓜等,这些果蔬含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素等多种营养成分,并且有防止便秘的作用。
(三)适量吃一些含有必需脂肪酸的食物,如花生米、瓜子、杏仁、松子、核桃、榛子等,对胎儿的生长发育很有益处。 此外还应注意食物的烹调方法,尽可能保持食物的原汁原味以增进食欲,比如可以把菜剁得细一点,将肉剁成肉泥做成肉丸,这样更容易吞食。还可以把主食蒸熟了再加糖来增加味道,少放油,多采用煮、炖、煨、煨汤、熬、烩等方法,使口味清淡、容易吞咽。