8个月宝宝吃什么鱼好?
8个月了,可以吃点蒸鱼片啦! 注意几点:
1.鱼肉一定要蒸熟煮透才可以给幼儿吃哦!
2.鱼肉不要选海鱼,海鱼有海鱼的缺点和特点,而且现在养殖的海鱼也比较容易有重金属超标的问题(这个在买的时候一定要注意),所以还是推荐大家选择淡水鱼哈,因为淡水鱼的特点就是刺多而细,特别是鲤鱼之类的,很容易卡住,因此可以选择一些刺少的大头鱼来给宝宝做。
3.我一般会选择把鱼头去掉,把肉剁成泥来给孩子吃,比较方便、营养也容易吸收。
4.还可以选择鱼汤来喝哟~~~ 5,6个月的宝宝就可以开始喝点鱼汤了的~
PS:我家一般都是直接去超市买已经处理好、处理得很细的鲈鱼来做滴~~这样也省了很多事呢。
6.如果是鱼汤的话最好就放点盐就好了,其他的调料就不要放了;如果是蒸鱼泥或者鱼肉泥的话可以适当加点盐和芝麻油进去拌一拌~
7.如果怕宝宝过敏,可以先少量添加试下,如果没有过敏反应再逐渐加量,另外,也可以煮些蔬菜粥、肉末粥、蛋黄粥等给宝宝食用
8.平时要多给宝宝喝水,避免上火 9.要定期给宝宝检查大便常规,看是否有腹泻或便秘等症状。
10.对于食物的选择最好是多样化,避免挑食偏食的不良习惯,以免导致营养不良的现象。