8个月孕妇缺铁怎么办？
缺铁性贫血是孕期最常见的贫血类型，是由于准妈妈体内储存的铁耗尽所致的贫血。 孕早期多数孕妇没有什么特别明显的症状，少数人可能有轻度贫血的症状，如头晕、乏力、气短、胸闷等；随着胎儿的发育，孕中期开始，准妈妈对铁的需求量逐渐增加，如果饮食中摄取的铁质不足，就容易发生缺铁性贫血。 孕期缺乏铁元素有什么危害？ 1. 影响母体健康 孕妇如果缺铁严重，会导致母体免疫力下降，出现疲倦、嗜睡、头痛、头昏、注意力不集中、记忆减退等症状，严重时还会发生心脏衰竭而危及生命。
2. 影响胎儿生长发育 如果母亲在怀孕期间缺铁严重，不仅自身会患缺铁性贫血，还会导致胎儿缺氧，造成胎宝宝宫内生长迟缓（IUGR），使宝宝出生后体重偏低，智力受影响。 严重的缺铁还可引起宝宝早产或死胎。 研究表明，准妈妈在孕期每吸收1毫克铁，即可使胎儿的大脑神经细胞增多5万个。当母体缺铁时，会引起胎儿脑细胞的数目减少，重量减轻，导致将来孩子智商较低。
3. 婴儿出生体重低 孕晚期如果缺铁，胎儿可能会因缺血而诱发应激反应，产生酸中毒，从而影响神经系统和骨骼的代谢。这种不利影响会在婴儿出生后继续存在，表现为婴儿出生体重低，且今后肥胖的危险性也会增加。
4. 其他方面 孕期缺铁会影响母亲的免疫功能，使母亲易于感染，并延长疾病进程；还会影响母亲血糖水平，增加妊娠期糖尿病的风险。另外，分娩新生宝宝时，妈妈体内储备的铁质已不多，如果不及时补充，很容易出现产后出血、虚弱等情况。
如何预防孕期缺铁？ 做好孕期补铁工作，关键在于纠正不良的生活及饮食习惯，积极控制营养失衡的问题。 女性在备孕阶段就应该注重铁元素的充足摄入。因为怀孕后铁的需要量大大增加，若孕前储备充足，则能确保孕期需求；但若孕前储备不足，势必会增加孕期患贫血的可能。
备孕女性还要重视叶酸的补充，由于叶酸参与红血球的形成与代谢，一旦体内储备不足，同样会在孕期引起贫血。 对于有消化道疾病的孕妇，应在医生指导下通过口服药物的方法进行治疗，消除隐患。
为了有效预防孕期缺铁，应注意合理膳食，多食用含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜、蛋黄等，同时注意多吃富含叶酸的食物，如蔬菜（空心菜、苋菜、韭菜、芹菜、茄子、辣椒、番茄、黄瓜等）、胡萝卜、香蕉、苹果等。