十个月宝宝能喝什么？
10个月的宝宝已经可以吃很多食物了，除了奶以外，粥、面条、米粉、蔬菜、水果都可以吃。不过要注意，不能给宝宝吃过量的糖和盐，也不要直接喂给宝宝喝饮料。 宝宝长到10个月时，消化能力已较出生时有很大提高，对食物的耐受力也逐渐加强。此时可以开始逐步添加辅食。但应注意，此时宝宝的食物仍应以泥糊状为主，烹饪方式应以蒸煮炖为宜，避免给宝宝喂过辣、过硬或过凉的食物，以免刺激宝宝娇嫩的胃肠道，引发不适症状。 为了保持营养平衡，宝宝喝的配方奶中应该适量添加DHA、维生素D3等营养素。妈妈也应该适当给宝宝补充铁、锌等矿物质，以防缺铁性贫血或营养不良的出现。
随着婴儿的不断成长，4～6月起，宝宝体内自带的铁、锌等矿物质储存即将耗尽，如不及时补充，很可能造成缺铁性贫血或营养不良，影响生长发育。此时应适当增加富含铁、锌元素的辅食，如蛋黄、动物内脏、鱼肉等，同时注意合理搭配粗粮和含钙丰富的食物。 需要注意的是，即使到了4岁，孩子也不宜以三餐作为主食，每天摄入的营养还是要保证在乳类食物和辅食之间达到500毫升牛奶或相当于500毫升牛奶的乳制品，并且食用量要逐渐减少到200毫升左右，这样才不会影响孩子的发育。