三文鱼几个月宝宝能吃?
6个月以上的宝宝就可以适当吃三文鱼了,但是一次不能吃太多,并且要做好食品的清洗、消毒和烹饪工作。 因为宝宝在6个月的时候已经开始添加辅食了,所以此时食物应该从稀到稠、从细到粗慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力以及肠胃功能和消化能力;同时,给宝宝吃的鱼肉应选择富含蛋白质而且容易消化的鱼、虾等,尽量不吃高盐、高脂、辛辣刺激的食物,以免增加宝宝胃肠的负担。 三文鱼作为一种海洋鱼类,含有比较丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对宝宝的智力发育和身体成长都有益处。 但需注意的是,妈妈第一次给宝宝吃三文鱼时,要先少量喂些,看看是否有过敏反应(如皮肤发红、出疹子),若无,方可再让宝宝多吃。
另外,要注意的是,虽然三文鱼含有多种营养物质,但也不是多多益善。因为如果一次性吃得过多,就会难以被人体消化,反而会增加肠胃负担。 比如,在给宝宝做三文鱼泥吃时,就应该将鱼肉煮熟后打成泥状,这样更容易消化和吸收。
最后,还需提醒各位家长,即使再完美的食物,也不可能符合所有人的胃口。对于宝宝来说也是如此,有的宝宝可能对某些食物过敏,那么这类食物就需要严格控制,像三文鱼这种营养丰富的食物也不例外。 如果妈妈在给宝宝喂食过程中发现宝宝有皮疹、腹泻等现象,应立即停止继续喂食,并对症处理。