四个月的宝宝每天睡多久？
不知道孩子具体情况，单纯从睡眠时长角度给孩子分类的话， 可以把宝宝分为三类：
一、睡眠时间很短的，例如12小时以下； 二、睡眠正常，例如12-16小时； 三、睡眠时长超过16小时的。 一类的宝宝一般存在入睡困难问题，二类的宝宝一般存在夜间频繁醒来问题和/或晨醒过早的问题，三类的宝宝通常不存在任何睡眠问题。
引起宝宝出现睡眠问题的主要原因有：缺微量元素（钙、锌等）、肠胃消化不好、白天过度兴奋（游戏玩的多、外出游玩）等等。 通常来说，宝宝在月子里（0-30天）的睡眠情况是这样的： 大部分宝宝的睡眠模式会随着年龄逐渐发展，在4个月时发生明显变化的是睡眠周期缩短和觉醒次数增加。 如果孩子在4月龄时还是经常出现入睡困难、夜醒多、晨醒早等情况，家长应仔细观察分析原因并加以调整。
对于睡眠时长低于12小时的宝宝，家长可以尝试通过以下方法延长孩子的睡眠时长： 在睡前一个小时之内，让孩子安静下来，停止刺激性的运动、玩耍，比如剧烈运动、过家家的游戏等。
如果孩子在睡前过于兴奋，可在床边小声的给宝宝讲故事，温柔地抚摸、亲吻宝宝，或者抱抱宝宝，让宝宝渐渐平静，进入睡眠。 对于容易惊醒的宝宝，父母可以在孩子睡着后，轻轻关紧卧室的门，再离开，以防宝宝被突然响声惊到而醒来。 还可以为孩子营造黑暗安静的氛围，使用遮光窗帘，关闭手机及光源，都不利于保持婴儿正常的生理节奏。 如果尝试上述方法一周后，宝宝仍然睡眠不好，家长可以带宝宝去医院做下检查，并在医生的指导下进行干预。