孕妇21周是几个月？
您好，孕周的推算与月经周期的推算方法是一样的。 怀孕第1个月为胚胎期，第2个月为胎儿早期，第3个月为胎儿中期，第4个月为胎儿晚期间，从第5个月开始可以称为怀孕期。21周减去3天等于19+6，属于怀孕4个月加6天。
在孕期每一个月为一个阶段，在每个阶段孕妈妈都需要注意很多事情，为了宝宝的健康成长，请牢记每个阶段的注意事项！ 孕18-20周：这个时期正是胎宝贝发育重要器官的时机，所以这时要预防畸形的发生；另外此时期胎宝的脑部也开始发育，此时孕母亲应注意休息，保证睡眠，保持心情愉快。 这个时期的饮食没有特别的要求和禁忌，注意均衡营养就好。但是许多孕妈会有嗜睡、恶心、呕吐等早孕反应，因此饮食上要注意以清淡为主，避免油腻的食物刺激肠胃，减轻早孕反应。
孕21-24周：这一时期胎盘已经形成，孕中期的情况基本保持稳定。此时期胎宝贝的各器官均已成形，对外界不良刺激的抵抗能力逐渐增强。 但由于子宫增大会压迫神经，使部分孕母亲感到腰痛或下肢浮肿，此时需要适当活动一下来缓解症状。这个时期的胎宝已经具备感知外界的能力了，因此孕母亲不妨和胎宝贝交流交流，轻轻哼唱歌曲给胎宝贝听，这样有利于以后胎宝贝的听力发育。
这个时期的膳食不需要做特别的安排，但要注意营养全面，尤其要重视维生素的补充，多吃含叶酸的食物如青菜、菠菜、胡萝卜、西红柿、豆类、橘子、草莓、苹果、香蕉、梅干、核桃、花生、芝麻等食物，必要时可服叶酸片剂。