两个月宝宝要怎么睡?

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小婴儿的睡眠,一般分为两种,一种是吃完奶马上就睡,另一种是玩一会才会睡。 这两种情况其实都挺常见,爸爸妈妈也不需要过于担心,只要注意保证宝宝睡眠时间和质量,一般就没有问题。 但是需要注意的是,如果宝宝夜里频繁醒来,妈妈就要找找原因了——是不是肚子饿了,或者拉臭臭了需要换尿不湿啊等等…… 如果不是这些原因的话,就需要带宝宝去医院检查一下,看看是否缺钙等营养元素,导致睡眠不安稳。

一般情况下,两个月的宝宝,一天应该睡16个小时左右。如果宝宝睡眠时间短,家长应该注意及时改善宝宝的睡眠质量。比如,帮宝宝营造一个良好的睡眠环境、帮宝宝矫正睡姿(趴着睡可能会影响肺部发育)等等。

2个月的宝宝已经可以睡整夜觉了,家长不要太担心会饿到宝宝。在宝宝睡前可以喂一次奶,夜间宝宝醒了可以适当给点奶,但不建议每次喂奶量很多,或者一夜喂很多次。这样会影响宝宝的睡眠质量。

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首先是睡姿的选择上,一般而言推荐小宝宝仰睡。因为仰睡是相对而言比较安全的睡姿。2个月宝宝睡觉最好不要睡太暖和,主要是因为孩子在剧烈运动之后,身体的热量增加,而孩子的心脏功能本身弱于大人,又处于高热的环境中,容易出现供氧的不足,从而出现脱水,严重时甚至出现高热抽搐的情况。所以2个月宝宝睡觉时要稍微凉快点。

注意,孩子睡觉时不要离取暖器等过近,也不要给孩子穿的太多。孩子睡觉时最好可以面朝母亲睡,因为母亲的乳汁中含有大量的抗体,可以给孩子一定的保护。而且孩子在醒过来时,也更容易吃到母乳,促进母乳的分泌。母亲和孩子一起睡,还可以照顾孩子,增加母子感情。

另外,因为孩子本身抵抗力差,所以看护的人要注意个人卫生,在接触孩子时要注意手和脸的卫生,以免传染给孩子,引起孩子生病。房间内不要太干燥,可以在房间内放一盆凉水,改善室内的小环境。另外注意孩子在睡觉时,大人不要在孩子身边吸烟,以免影响孩子的健康。

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