明星吃什么保持身材？
我最近也很关注这个问题，看好多女明星都是在吃饭，但是我仔细想了想，发现她们吃的食物并没有比我们对营养（很多明星也在吃代餐粉，但是这个代餐粉应该和我们的不一样），比如我之前看到颖儿在吃烧麦 ，当时就很纳闷，这么甜的食物怎么吃啊，不会胖吗？还有张天爱吃泡面，泡面属于油炸食品吧，也不健康……但是看看她们的身材都很好啊！真的很疑惑！
后来我想明白了，虽然她们吃得不算精致，但是都很有营养啊，而且量都很小，我们普通人如果一天吃三个烧麦或者一天一碗泡面，那可能就不够了，但是在他们的饮食里，这些算正常。而且我觉得他们肯定都有在控制饮食，只是我们没有看到而已……
就像戚薇推荐的代餐粥，我看了看配料表，很丰富的蛋白质和膳食纤维，营养肯定够的，但是味道估计不怎么好，她说可以吃三袋加两片酸奶，我觉得她应该是把一袋分三次吃了，这样就能减少总摄入热量了。当然，也许人家有专门的饮食规划师呢，这些只是我的猜想咯～
其实，我觉得要想减肥成功，一是要管得住嘴，二是要坚持运动。明星们比我们更有条件做到管住嘴哦，因为我们有的时候为了减肥不吃主食，但是他们可以啊，而且他们吃得比我们更加健康（除了那些暴食的剧组或者综艺）。
坚持运动的话，我感觉明星们也是比我们更有条件做到的，毕竟我们工作忙没时间，而他们有时间。之前看到杨迪和张大大他们在练普拉提，感觉效果很不错，然后看到张雨绮在冲浪，李冰冰在滑雪，感觉体能都棒棒哒~