玛卡片有副作用吗？
任何东西过量都有副作用，只是大小和是否长期过量的问题罢了。 玛卡是天然产物。它的作用原理是通过自然刺激人体分泌激素来达到提高性功能的作用的。所以从一定意义讲它属于保健食品而不是药物。因此严格来讲是不允许有副作用的（只要服用者不自己私自加量）。
不过任何事情都不是绝对的，由于个体差异和一些未知因素的影响，一部分人服用了玛卡之后确实出现了一些副作用，但总的来说比例不高而且也很轻微。 常见的副作用主要包括： 1.胃肠方面的反应如恶心、腹泻、胃部不适等； 2.神经系统方面的症状如头晕、头痛等； 3.精神方面的变化如抑郁、情绪波动等； 4.皮肤方面的反应如过敏、皮炎等； 5.男性方面的不良反应包括性欲下降、勃起障碍、射精延迟等；女性则包括性欲下降、痛经、月经不调等。 需要说明的是这些副作用大多在停止使用玛卡后逐渐缓解消除，部分可随时间延长自行消失，停药后可完全恢复。只有极少数情况会出现持久性的症状。
另外需要注意的是虽然到目前为止并没有针对玛卡的系统性不良反应报道，但仍然存在一定的安全隐患。首先是因为玛卡主要是从大自然中提取的生物活性物质。因此不可避免地会含有少量农药及重金属等化学污染物。其次是因为玛卡是作用于人体的激素类保健品，不排除未来会出现因使用不当而导致人体内分泌紊乱甚至致癌的可能。 最后提醒朋友们，无论是药品还是保健品都并非灵丹妙药，不能指望服用一段时间后就能药到病除、起死回生。尤其是健康人群更不应该将之当作强身健体、延长青春的“万能”法宝。毕竟再好的食品或药品如果使用不当或者过度依赖，同样会带来负面效果甚至危及生命！ 希望我的回答能带来一些启发。更多有关玛卡或其他壮阳食物的知识请关注我！