美国整形技术怎么样？
2019年7月，我接受了自体脂肪隆胸的手术，我的胸部先天扁平，在欧美的审美里属于C cup都不到的尺寸（A到B之间），虽然国内审美喜欢大胸，但是欧美大多还是把胸部自然放在首位的，大的胸形固然好看，但并不影响她们对自然胸形的追求，所以如果是在国外，我的胸可能也就够格做自体脂肪填充了（需要更大胸形的人可以选择假体）。
为了隆胸，我做了很多功课，看了很多案例，最终决定在美国进行手术，原因有三：一是我在美国留学，手术后的恢复期可以有人照顾；二是美国的医美机构普遍比中国规范，手术风险要小一些；三是美国人本身体格较大，因此胸部也比较丰满，脂肪存活率高，再加上他们本身对自然胸形的推崇，做出来的胸形也会更自然些。当然，最重要的原因是他们做的便宜呀！同样的项目在美国做要比回国做省下近十万元人民币！
因为一直都想做自体脂肪隆胸，所以在美国的医院选择范围就比较窄，最后选定了三所医院的四个医生给我出方案。因为我胸形扁平，医生给出的方案都是先填脂肪再放假体，但是考虑到术后胸型、手感的问题和价格的因素，最终还是选择了只填脂肪不做假体的方案。
在术前准备阶段，为了增加自体脂肪成活率，我每天练习吸气和吐气50次以上并配合按摩，同时在饮食上严格控制热量的摄入，手术前两天还分别打了两针人胎盘组织液。终于到了手术当天，进手术室之前很紧张，一直在反复深呼吸来缓解情绪，还好在术中并没有出现心慌胸闷等不适的情况。
手术进行了4个小时，期间医生不断在我胸前扎针，抽吸，注入，抽吸，注入……如此循环，中间还穿插着全麻醒来的过程。
手术后，医生给了两个选项，一个是按术前术后一样吃饭，另一个是忌口，只喝脱脂牛奶和少量水果。我选择了后者，毕竟手术已经花了很大成本，不想在术后因吃的不好而导致脂肪吸收过快而前功尽弃。
术后的6个月，是我最难熬的时候，每天穿着厚重的文胸睡觉，不能剧烈运动，不能吃油炸食品，不能喝酒，不能抽烟，连生气都会导致胸部胀痛。幸好坚持下来了，现在的我终于可以尽情地运动，也没有以前那么怕热了，终于可以随心所欲地吃想吃的东西了，最重要的是再也不会有人在背后随意地评论我说“你这个胸是假的吧”这种话了。