儿童长的太快怎么办?
我今年三十而已,可是身高一直停在140cm,这已经是我第九次来问这个问题了(笑cry) 我是属于那种发育早、长得快的那种孩子。三年级时我才瘦瘦小小的,但是四年级就飞速成长,个子像装了火箭一样往上蹿,体重也直线上升。
大概五年级的时候我自己都觉得夸张了,于是开始控制饮食,少吃零食,多吃蔬菜。可惜收效甚微,身高依然蹭蹭蹭,一年就能高出一头。 就这样子到了高中,我165cm的身高在女生里算是很高的了,不过男生里算中等,因为很多男生都至少有一米八。为此我还挺骄傲的。但是,我的骨头太细太小,看起来就不太协调。手臂和腿都很纤长,但是肩膀、脖颈和头围很窄小。
为了让自己看起来不那么怪异,我有意识地练自己的肩背,每天做拉伸运动,尝试用各种姿势来让自己挺拔一些。但是效果甚微,无论我怎么努力,从外表上看我一直是一个竹竿样的女孩。为此我很自卑,不敢穿吊带裙或者露脐装,生怕别人注意我细长的脖子和突兀的锁骨。
上了大学,我认识一个健身教练,他告诉我可以通过练习瑜伽来拉伸身体,使身体变得柔韧和协调。于是我就天天泡图书馆,看有关瑜伽的书,按照书上来练习。果然,坚持了一段时间后,我脖子好像不再那么前倾了,也有了一些体态上的改变,整个人看上去柔和了许多。
现在毕业工作了,我身高停止生长,体重直线上升,已经有了将军肚。而且由于长期弯腰驼背,还有了富贵包和高血糖……真是一堆问题啊! 我决定回去重新练瑜伽,希望可以拯救目前的困境。