三个月婴儿应该补什么？
1、三个月宝宝可以开始补钙，补钙的同时要补充维生素D，促进钙的吸收利用；
2、如果宝宝是母乳喂养的，妈妈要注意自己的饮食结构，多吃含钙量丰富的食物，比如乳制品、豆制品等，并适当补充鱼类、肉类等富含优质蛋白的食物；
3、如果宝宝是奶粉喂养的，只要按时按量给宝宝喂奶即可，无须特别添加什么辅助食品。 宝宝到了4个月的时候，乳牙才开始萌出，此时可以适当给予磨牙饼干，帮助牙龈发痒的宝宝缓解不适。也可以开始培养宝宝的味觉，适当吃一些水果泥、蔬菜泥等辅食。 随着宝宝咀嚼能力的提高，在6个月的时候可以开始添加含铁米粉和蛋类，同时注意给予宝宝富含锌、铜、锰等多种微量元素的粗粮、豆类及动物肝脏等食物。
需要提醒的是，这个阶段除了给宝宝补充必需的营养素外，不要给宝宝随意吃“补药”或滋补品如人参、蜂王浆等。因为人体对这些补品的吸收利用率很低，盲目服用不仅不能增强免疫功能，反而可能会引起不良反应。