葛根粉小孩子可以吃吗?

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中医认为小孩大多属于“实证、热证”,葛根甘、辛、凉,擅长解肌、清热,如果小孩子没有上述所说的气虚、表虚症状者,是不适宜服用葛根粉的。而如果属虚寒体质的小孩子也不能用葛根粉。虚寒体质者大多为体型偏瘦之人,而且易有畏寒、口淡、便溏等症状。

专家建议,如果确实想给小孩服用葛根粉,最好能请中医看下是否合适。至于可否替代早餐食用,也应慎用。即便是体壮无病之人,也不适常用。

其实,若想预防心脑血管疾病,只要日常注意清淡饮食、多食蔬菜水果、适当运动,保持健康的生活方式就可。葛根粉并不是唯一选择。葛根粉也不见得会是营养的补充,而更有可能的是营养的不全面,用葛根粉取代早餐会因营养供应不足而致正气受损。

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