清炖乌鸡汤怎么做好吃?
原料:乌鸡一只、葱姜蒜适量 清炖乌鸡汤怎么做好吃? 第一步、乌鸡清洗干净,剁成块备用 第二步、冷水下锅,加入葱、姜,大火煮至水沸腾,撇去浮沫 第三步、添加葱段和姜片,小火慢炖1小时 第四步、出锅前十五分钟,加入少许盐调味即可
烹饪小贴士:
1.买来的乌鸡处理起来比较麻烦,首先要把皮去掉(为了美观可以去,我觉得无所谓),然后去除内脏和骨头。(把骨头去掉可以,但不要把骨头上的肉去掉!!)
2.也可以加入当归、枸杞等一起炖煮,具有补血活血功效
3.乌鸡富含蛋白质及微量元素,经常食用能够补充人体所需的氨基酸以及多种维生素
4.建议不要食用未成熟的鸡蛋,也不要吃存放时间过久的蛋黄,以免中毒