4个月宝宝添加辅食吗?
四个月的宝宝可以适当添加辅食了,首先从富含铁的米粉开始,由少到多、由稀到稠、由淡到浓给宝宝添加。 宝宝满6个月时,可以逐渐开始增加半固体的食物,如蛋黄粥、鱼肉粥等;8个月后就可以吃软饭、面条、碎菜、豆腐、鱼肉等食物了。 不过这里需要提醒家长的是,虽然四个月时可以开始添加辅食,但此时宝宝的胃容量还很小(30~50ml),母乳或配方奶依然应该是宝宝的主要食物,辅食只是作为补充。因此这时候添加辅食要注意浓度和量的控制。
另外,有些家长可能会发现,自己的宝宝对食物好像没有特别感兴趣的样子,吃饭总是提不起精神。其实这很正常,因为宝宝刚刚接触食物,味觉尚未发育完全,而且对食物的需求也仅限于解馋,并不要求营养全面,所以一开始喂食辅食时,宝宝可能不会表现出很喜欢吃的情况。这时家长不必强求,更无须强迫宝宝进食,在培养食欲方面,家长只需要做到“二不要”就可以了——不要因为宝宝不喜欢就放弃喂食,也不要为了让他吃东西而采用强制的方式。
随着月龄的增长,宝宝会逐渐对食物产生兴趣,味蕾也逐渐发育成熟,味觉也会越来越灵敏。到了7~9月时,宝宝已经可以从辅食中摄取所需的营养素,因此此时父母不必再执着于哺乳,应该逐步减少喂奶的次数及数量,同时添加的辅食种类也应更加多样,以提供给宝宝更全面均衡的营养。