婴儿可以吃猪腰子吗?
不建议给一岁以内的宝宝吃猪腰子,也不建议给宝宝吃其他动物的内脏,因为动物肝脏等食品中确实含有较多的胆固醇和重金属,对于发育未完全的婴儿而言,肝脏是代谢器官,如果摄入过多的胆固醇和重金属,很容易沉积在体内,影响宝宝的正常生长发育。
其实,不管是哺乳期的妈妈还是1岁内的宝宝,在膳食结构上都应该以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,适量饮用牛奶,保证蛋白质的摄入,肉类食品尽量采用清蒸、清炖的方式制作,这样能最大程度地保留食物中的营养成分。 当然,并不是说要剥夺小宝贝享受美味的权利,只是说应该尽可能选择对宝宝健康危害较小的烹饪方式,比如水果也可以打汁喝呀,肉可以煮成烂粥状喂宝宝嘛~
我小时候家住农村,条件相对艰苦,我妈每个月给我蒸20枚鸡蛋加餐,就是拿个碗盖上盖子在火上蒸,但即便如此,我也照样吃得白胖白嫩。现在生活条件好了,我却经常担心自己吃得太好长得太胖,不敢随意吃高能量的食物。 我家猫爱吃鱼,但我从来不会随手给它扔一条活蹦乱跳的鱼吃(虽然它看起来很想吃……),而是买回来收拾干净做熟后掰开鱼刺再喂给它吃。 我家狗特别爱啃骨头,特别是鸡骨头,但每次只留骨头给它啃,连鸡肉都不许多给它吃一口。
所以呀,只要家长做好榜样,细心对待宝宝爱吃却可能有害的食物,宝宝自然而然就会养成健康的饮食习惯的啦~