宝宝3个月足三里在哪?

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在腿部呀,小腿外侧有个膝眼,从膝眼向下4横指处有个凹陷,这个凹陷旁边就是足三里了 (如图所示) 作为儿科医生,经常会有家长问关于小儿推拿的问题,有些问题还是具有代表性的,所以专门总结了一下,希望对大家有所帮助! 有人问,小朋友厌食、偏食、营养不良怎么办? 回答:小儿脾胃常不足,因此容易厌食偏食,营养不够全面均衡,从而出现生长发育迟缓,免疫力低下易生病等情况。

如果已经出现了上述情况,首先父母要注意自己的饮食习惯,少吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃新鲜蔬菜水果,给宝贝们做好榜样; 其次,可以试着给小宝贝揉一揉足三里穴,对改善消化有一定的作用。 足三里穴位于外膝眼下四横指处,每天按摩50~100次。 如果小宝贝的舌苔比较厚腻,也可以帮宝贝按揉脚底板的中部(涌泉穴)以及脚趾部的趾甲边缘(大敦穴)各200次,以助消化。

对于偏食的小宝贝,可以在吃饭前轻轻拍打其后背,帮助其肠胃蠕动,增进食欲; 或者捏脊法,用拇指和食指自上而下连续捏拿背部脊柱及两旁皮肤,每次5~6遍。 对改善偏食也很有帮助。 最后,提醒爸爸妈妈们,一定要培养孩子良好的饮食习惯,不挑食不偏食,三餐定时定量。 不爱吃的东西可以尝试换种做法,引其食欲。

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足三里在小腿的前面,外膝眼下3寸(四横指)的位置,胫骨前缘两横指(中指和食指)的地方就是。宝宝一扎就哭,扎在“足三里”这里,有的宝宝反应可能稍微重一点,妈妈们可以扎进去之后拔出来,或者是扎进去不拔出来,扎到下一个宝宝的时候换一个新的,扎的过程中妈妈把宝宝抱起来,不要躺着他扎。

足三里穴的保健方法:

1、每天按揉1-2次,可以预防和治疗宝宝消化系统,以及呼吸系统等多种疾病。

2、顺时针方向按摩20分钟,对腹泻有很好的效果。

3、每天按摩3-5分钟,可以起到保健的作用。

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