宝宝3个月足三里在哪?
在腿部呀,小腿外侧有个膝眼,从膝眼向下4横指处有个凹陷,这个凹陷旁边就是足三里了 (如图所示) 作为儿科医生,经常会有家长问关于小儿推拿的问题,有些问题还是具有代表性的,所以专门总结了一下,希望对大家有所帮助! 有人问,小朋友厌食、偏食、营养不良怎么办? 回答:小儿脾胃常不足,因此容易厌食偏食,营养不够全面均衡,从而出现生长发育迟缓,免疫力低下易生病等情况。
如果已经出现了上述情况,首先父母要注意自己的饮食习惯,少吃辛辣刺激、生冷的食物,多吃新鲜蔬菜水果,给宝贝们做好榜样; 其次,可以试着给小宝贝揉一揉足三里穴,对改善消化有一定的作用。 足三里穴位于外膝眼下四横指处,每天按摩50~100次。 如果小宝贝的舌苔比较厚腻,也可以帮宝贝按揉脚底板的中部(涌泉穴)以及脚趾部的趾甲边缘(大敦穴)各200次,以助消化。
对于偏食的小宝贝,可以在吃饭前轻轻拍打其后背,帮助其肠胃蠕动,增进食欲; 或者捏脊法,用拇指和食指自上而下连续捏拿背部脊柱及两旁皮肤,每次5~6遍。 对改善偏食也很有帮助。 最后,提醒爸爸妈妈们,一定要培养孩子良好的饮食习惯,不挑食不偏食,三餐定时定量。 不爱吃的东西可以尝试换种做法,引其食欲。