熏艾条有什么作用？
“ 太妙了！真是想啥来啥，我正愁没时间锻炼呢。” “ 你这体格，一天练一次就足够了。” 这是我昨天指导一位网友用艾条保健时，他的原话。 为什么会用艾条保健呢？ 因为他有鼻炎。对，就是到处流鼻涕，打喷嚏，闻不出香味的那种。
其实啊，很多人都知道，用艾条灸一灸可以治疗鼻炎。 但是为什么有人做了一次两次就没再做了呢？ 我猜想，肯定是效果不如人意，所以就没有坚持。 其实啊，艾灸治疗鼻炎是讲究方法的。如果是单纯的鼻炎，用艾条灸一灸的确是有很好的疗效的。 方法很简单，就是用艾条悬灸或者隔姜灸鼻旁左右的迎香穴（位于鼻翼外上方0.5厘米处）和鼻根部，每天灸1次，每次20～30分钟。 如果效果不好，我们可以采用另外的方法，那就是艾叶泡脚。在泡脚的同时，用手揉搓双脚心，也就是脚底的涌泉穴（在足掌前1/3处，当足尖向上翘起时，可摸到脚心部有一个凹陷，此处即是涌泉穴）。每天晚上9点左右，用艾叶水泡脚半小时，同时按摩涌泉穴。
那么有人就会问了，除了这个方法之外，还有没有其它的方法可以治疗鼻炎呢？ 有！ 用艾条熏鼻子就是最好的方法之一。 因为我们的鼻子是最怕冷的器官之一，而艾灸正好具有补益肺气，激活肺脏功能的作用。 方法也非常简单，找一根粗细合适，长度适中的艾条，对准鼻孔，进行熏炙。每天1次，每次10分钟左右。 当然，除了上述两种方法外，我们还可以多吃点补肺的食物，如山药、藕、平菇等，它们都有补脾养胃的功效。
总之，只要我们长期坚持，一定会有显著的效果。