烟酸和泛酸有什么作用？
1.烟酸（维生素B3）是水溶性维生素，易在体内储存，主要参与体内代谢过程，能够促进消化液的分泌，调节新陈代谢，具有扩张血管、改善胆固醇代谢的功能； 2.泛酸又名环戊酮酸或腺嘌呤甲酰苯丙胺，是复合维生素B中相对分子量最小的一种，为白色结晶粉末，微溶于水，可溶解于乙醚、氯仿等有机溶剂，在碱性溶液中稳定，耐高温。 临床上主要用于预防和治疗维生素B3缺乏症，如脚气病、口腔溃疡等疾病有较好疗效。对肿瘤的生长也有抑制效果。
除了上述两者之外，维生素B5和维生素B6也是人体所需的重要营养物质，而烟酰胺和泛醇就是它们的前体物质。 其中，维生素B5也叫作尼克酸或尼克酰胺，属于两个吡啶类含氮杂环化合物，它是最早被发现并分离得到的维生素之一，具有维持皮肤和黏膜健康的作用，还可减轻神经系统损伤引起的炎症反应。目前常用其盐酸盐形式作为医药制剂。
维生素B5对于保持肌体的正常免疫功能以及提升人体的抵抗力有一定功效，还能起到一定的抗氧化效果，从而减缓机体衰老进程。 维生素 B6 是氨基酸类物质，是人体必需的营养素，属于水溶性的维生素，容易透过细胞膜进入组织内发挥作用。维生素 B6 对维持正常的免疫系统功能和神经系统的信号传导有重要作用，还可以有效地缓解孕期呕吐的症状。