肩颈按摩有什么作用？
现在的人，由于长期久坐，加上手机的普及，很多人都有含胸、驼背的习惯，这就导致了颈肩部僵硬、酸痛的情况。有些人可能会通过打羽毛球、游泳等运动来改善，而有的人则会通过肩颈按摩来改善。那到底哪些人才适合做肩颈按摩呢？做了肩颈按摩又有哪些好处呢？ 今天小编就来带大家了解！ 什么是肩颈按摩？ 所谓的肩颈按摩，主要是指专业人士利用手法对人体的脖颈部位进行推拿按摩，以此来达到放松肌肉、舒缓疼痛的效果。 一般出现肩颈不适的人群，大多有肩背紧张僵硬、头痛头晕、睡眠不佳、胸闷心悸等情况。而通过专业的肩颈按摩，就能够有效改善这些症状。
哪些人需要做肩颈按摩？ 其实无论是上班族还是学生党，都有可能因为不良的姿势而导致肩颈酸胀、头疼头晕。此时，我们就需要做一些肩颈按摩来放松颈椎周围肌群，改善不适症状。 当然啦，如果是肩颈劳损的问题，通过按摩是不能解决的，应该及时去医院就诊，明确病因后，再进行针对性治疗。
做了肩颈按摩的好处多多，除了能够缓解肩颈疼痛，还能刺激血液循环，增加脑部供氧，让你神清气爽。 对于经常面对电脑的上班族而言，每天坚持做肩颈按摩还能够保护视力，预防颈椎病哦。