榴莲有什么作用和功效？
1、补肾 中医理论认为，榴莲性温味甘，入脾、胃、肾经，有补肾壮阳的功效，适用于肾虚所致腰膝酸软、小便频数者食用；现代营养研究发现，榴莲中含有矿物质、钙磷铁锌锰等微量元素，这些物质能刺激肾细胞，改善肾功能，因而对肾炎患者也有很好的疗效。
2、活血祛瘀 榴莲气味强烈，具有活血化瘀的功效，对于心脏血管疾病，比如高血脂等有防治效果，还可以降低机体对该菌的敏感性，从而起到抗菌消炎的作用。患有心脑血管疾病、高脂血症的患者可以适量多吃榴莲，对病情的控制很有帮助。
3、增强免疫力 榴莲含有人体必需的氨基酸，还富含蛋白质和各种维生素，属于高热量水果，适当吃些榴莲能够为身体补充营养和能量，提高免疫力。但需要注意的是，虽然榴莲含有很高的营养价值，但是吃多了容易上火，一次不要吃太多。
4、缓解痛经 榴莲性热，所以可以有效地缓解痛经的症状，特别是女性在经期因受寒而引起痛经的时候，吃榴莲可以缓解腹部疼痛。对于寒性痛经以及原发性痛经也有一定的辅助治疗作用。
5、美白皮肤 榴莲果肉中含有的营养物质能够抑制黑色素沉淀，从而达到美白的效果。而且，这种天然的美白成分不会产生副作用，可以放心使用。除了直接涂抹外，也可以将榴莲肉捣烂敷脸，不仅可以帮助脸部清洁毛孔里的灰尘杂质，还有滋润肌肤的效果。
6、驱虫杀菌 榴莲皮中所含有的氨基酸能够起到驱虫杀菌的作用，尤其是对于寄生虫卵有杀灭的效果。在炎热的夏季适当吃点榴莲，可以防止虫卵在肠道里发育成虫子，达到驱虫杀菌的目的。