儿童咳嗽吃什么饭菜?
儿童出现咳嗽时,在饮食方面应该注意什么? 医生建议,如果孩子是轻症,只是偶尔咳嗽几声,并没有发热、痰液等情况,那么只需要适当补充营养素即可。比如维生素A可以维持呼吸道黏膜上皮细胞的完整性,维生素C可增强机体抵抗力,同时还需要注意补充矿物质和微量元素如铁、锌等,这些都是预防呼吸道感染所必需的物质。 但需特别注意的是,此时并不适宜大量食用滋补食品,以免生痰湿而加重肺脏负担。
如果是由细菌感染引起的气管炎、肺炎,则需要加强营养,保证蛋白质的摄入,这样有利于体内合成抗体,进而增强免疫功能,对疾病的恢复有帮助。 在孩子进食时,应注意给其多吃富含优质蛋白的食物,如鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等大豆制品,这些食物中含有丰富的氨基酸,容易消化,可以减轻消化系统负担。 还应该多吃新鲜蔬菜水果,补充足够的维生素和水分,这对病情的缓解也有很大帮助。 但应该注意,不要一次性吃太多的甜食,以免诱发咽喉部炎症而导致咳嗽加重。