婴儿可以捏脊吗？
当然可以！ 而且应该鼓励家长经常给婴儿做捏脊。 因为，不仅有助于孩子长高，还会让孩子更聪明！ 什么是捏脊呢？ 捏脊又称按摩督脉、按背、推拿脊柱法等。 是儿童保健方法之一。 具体做法是： 让小孩趴下，抓住后背衣服，把腰部和背部皮肤向上抬； 用手指从下到上，轻轻捏起皮肤，然后松开，重复这个动作。 每次捏5-10分钟。 每天一次或者几天一次，没有严格限制。 如果家长觉得操作起来比较困难，也可以借助工具，比如网上卖的那种“儿童腰背矫正器”（我买的是下面这款）。 它采用的方式也是捏脊，通过手捏和提拉肌肉的方式，对儿童的腰椎和胸椎进行按摩。 我给我家宝宝用过几次，感觉效果不错。
为什么捏脊会有这么多好处呢？ 原来， 人体督脉和足太阳膀胱经都经过背部，这些经络都是奇经八脉中的重要经脉。 这些经脉都有运行气血、濡养全身的功能。 而捏脊能够疏通背部经络，刺激这些经脉的循行，从而起到强身健体的作用。
除了对身体机能的影响之外， 经常捏脊还能够改善孩子的精神面貌，比如说减轻孩子的抑郁情绪，让他们变得更开朗； 另外，还能增强宝宝的记忆力和理解力哦～ 所以大家千万不要小瞧了捏脊这项保健方法，一定要让宝贝常做一做。