汤泡饭怎么泡好吃?

邰泓坝邰泓坝最佳答案最佳答案

喜欢喝热汤,喜欢闻米饭被滚烫的汤汁浸泡后散发出来的那种清香。 喜欢吃饭、喝汤。 但是最近因为一些原因,只能吃汤泡饭。 我觉得我可能会饿死…… 毕竟这么喜欢吃,现在又有胃病的困扰。 不能吃的食物有很多,粥是不能多喝的,容易反酸;面也是不能吃多的,容易胀气。

能吃什么,我大概已经清楚。 蔬菜是必吃的,肉类根据情况而定(因为胃不好,吃肉一直都很谨慎)。 主食就是各种粗粮了:燕麦、荞麦、薏米等。这些可以做成汤饭食用。 那今天做一道燕麦鸡蛋汤饭吧! 【食材】 大米(最好用砂锅煮)、鸡蛋一个、燕麦片少许 生姜两至三片、香葱两根 食盐、胡椒粉适量 【做法】1.大米淘净后,用清水浸泡半小时以上;生姜切丝;葱切花。 2.锅内加水烧开,放入大米和姜片用小火煮成稀粥。 3.粥煮好后加入燕麦片继续用小火熬煮两三分钟。 4.打入鸡蛋搅散成蛋花状,调入葱花、胡椒粉,最后用盐调味即可。

Tips: 1.煮粥最好用砂锅,保温效果会更好。 2.燕麦片先用少量冷水浸泡一会,这样更容易煮熟。 3.鸡蛋不要提前搅拌,以免影响蛋花形状。

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