紫甘兰菜怎么做好吃?
清炒紫甘蓝 食材准备:紫甘蓝500g、香葱2根、大蒜3瓣、生姜3片 调味料:生抽1汤匙、香醋半汤匙、白砂糖1茶匙、淀粉1茶匙 清水适量 制作过程: 第一步:紫甘蓝冲洗干净后,用刀切成细丝备用。 第二步:香葱洗净切段;大蒜去皮拍碎剁末;生姜去皮切片。 第三步:调一碗酱汁:碗中加入生抽、香醋、白砂糖和淀粉,再缓缓倒入半碗清水搅拌均匀成酱汁。第四步:起锅热油,油温烧至7成热,放入姜蒜爆香,接着下入紫甘蓝大火煸炒。第五步:炒至紫甘蓝断生的状态,随后淋入事先准备好的酱汁,翻炒至入味,最后撒上葱花即可。 小提示: 1.为了保持蔬菜的营养,清炒的时候切忌过度搅拌。
2.这道菜主要追求爽脆的口感,所以时间不要太久,以免软绵绵就不好吃了。 这样一道清爽解腻又营养美味的三月芽甘蓝就完成啦! 你学会了吗?快在家试试做吧~