小黄鱼怎么做给婴儿吃?
小黄鱼要处理干净:去除内脏和腮,用水冲洗沥干。 然后,把小黄鱼放碗里,加1.5勺料酒、2颗花椒、1个八角、适量姜丝腌制20分钟左右去腥(我一般晚上浸泡腌制,第二天做)。
接下来,上锅蒸!很重要的一步是,在鱼身上铺两片柠檬片或姜丝,没有柠檬就用姜片吧~因为柠檬清新,可以去腥味;而且鱼肉沾了柠檬汁味道更好呢~ 我一般都是冷水下锅蒸熟,水开之后大火蒸7-8分钟就熟了。怕不熟可以夹一块鱼肉出来看一下,如果是半透明的说明熟了哦。刚熟的鱼肉是嫩嫩的,特别鲜美。 如果想要鱼肉更嫩滑,可以在蒸的时候在碗上面盖一个盘子,防止水分流失。出锅后在鱼身上淋点蒸鱼豉油或者生抽调味。最后撒上葱花增色添香。 一盘美味又营养的小黄鱼就做好了!鱼骨也可以让小朋友用牙齿磨一磨,训练咀嚼能力。