多大婴儿可以吃水煮蛋?
其实不管是母乳喂养还是奶粉喂养,在宝宝6个月的时候,都需要吃辅食来进行营养补充,而辅食必须要选对,否则可能会影响宝宝消化,增加肠胃的负担,给宝宝的生长发育造成不良影响。
一般建议6个月以上的宝宝可以吃水煮蛋,煮的时间建议在20分钟以上,蛋黄不要超过1/4,要将蛋黄粉调到宝宝的奶里面,或者是菜泥里面吃。另外注意鸡蛋不要与豆浆、牛奶、兔肉、荆芥、李子等食物一同吃,另外也不要与糖类食物一起吃。
鸡蛋必须要熟吃,生吃很容易引起肠胃消化问题,给宝宝增加肠胃负担,另外注意鸡蛋吃太多,也可能影响宝宝对锌和铁的吸收,容易导致微量元素的缺乏,日常吃鸡蛋一周不要超过3个。